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如果想减少或停止拼多多发送短信，可以考虑以下几个步骤。
1、取消短信通知：登录拼多多账户，进入“个人中心”，找到“设置”或“账户设置”选项，可能会有一个“消息接收设置”或类似的选项，在此处，可以选择关闭或取消短信通知。
2、联系客服：如果无法在账户设置中找到相关选项，可以选择联系拼多多客服，请求他们帮助你关闭短信通知。
3、回复退订信息：如果收到了拼多多的推广短信，可以回复短信中的退订链接或按照指示回复特定的关键词来退订。
4、检查并取消相关订阅：确保没有在拼多多上订阅任何服务或活动，某些订阅服务可能会导致用户接收定期的通知短信。
5、阻止特定号码的短信：如果其他方法无效，可以考虑在手机设置中阻止来自拼多多发送短信的号码，不同的手机操作系统可能有不同的设置方式，可以在手机设置中找到“通知与短信”或“信息”选项，选择阻止来自特定号码的短信。
如果想完全停止接收拼多多的通知短信，可能需要与客服沟通并说明你的需求，不过，某些重要的交易信息或订单更新可能仍然会通过短信发送，确保完全阻止所有通知可能会影响你的购物体验，在操作之前请权衡利弊，以上方法仅供参考，如遇到问题可咨询拼多多官方客服。